بىز كۈندۈزى كەم دېگەندە 8 سائەت ئۇخلايمىز ، ھەپتە ئاخىرىدا كارىۋاتتىن ئايرىلالمايمىز.
پاكىز ۋە چاڭ-توزان كۆرۈنمەيدىغان كارىۋات ئەمەلىيەتتە «مەينەت»!
تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، ئادەم بەدىنى ھەر كۈنى 0.7 دىن 2 گرامغىچە دانىخورەك ، 70 دىن 100 گىچە تۈك ۋە ھەر كۈنى سانسىزلىغان ياغ ۋە تەر تۆككەن.
كارىۋاتتا ئۆرۈلۈپ ياكى ئۆرۈلۈپلا قويۇڭ ، سانسىزلىغان كىچىك ئىشلار كارىۋاتقا چۈشۈپ قالىدۇ. ئۆيدە بالا تۇغۇشنى دېمەيلا قويايلى ، يېيىش ، ئىچىش ۋە كارىۋاتتا تەرەت قىلىش كۆپ ئۇچرايدۇ.
بەدەندىن ئايرىلىدىغان بۇ كىچىك ئىشلار چاڭ-توزانلارنىڭ ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان يېمەكلىكى. كارىۋاتتىكى يېقىملىق تېمپېراتۇرا ۋە نەملىك بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن چاڭ-توزانلار كارىۋاتتا كۆپلەپ كۆپىيىدۇ.
گەرچە چاڭ-توزانلار ئىنسانلارنى چىشلىمىسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ بەدىنى ، ئاجرىلىپ چىقىشى ۋە ئاجرىلىپ چىقىشى (تەرەت) ئاللېنگېن. بۇ خىل ئاللېنگېن ئاسان يۇقۇملىنىدىغان كىشىلەرنىڭ تېرىسى ياكى شىلىمشىق پەردىلىرى بىلەن ئۇچراشقاندا ، يۆتەل ، بۇرۇندىن سۇ ئېقىش ، كانايچە زىققا كېسىلى قاتارلىق ماس كېلىدىغان سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرىنى قوزغايدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، چاڭ-توزان ئاجرىتىپ چىقىرىشتىكى ئاقسىل فېرمېنتلىرىمۇ تېرىنىڭ توسۇلۇش ئىقتىدارىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىپ ، سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، قىزىرىش ، ئىششىق ۋە دانىخورەكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
زىققا كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بوۋاقلارنىڭ دانىخورەك تۆكۈش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇپ ، بۇ چاڭ-توزاننىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بالىلارنىڭ ئىختىيارسىز سىزىلىشىمۇ كېسەللىك ئەھۋالىنى يامانلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن قىچىشىش ۋە سىزىلىشنىڭ يامان دەۋرى كېلىپ چىقىدۇ.
ھەر كۈنى ۋاراق ئالماشتۇرۇش ئەمەلىي ئەمەس ، ھورۇن كىشىلەر دائىم چاشقاننى ئېلىۋېتىشنى خالىمايدۇ. سۈيدۈك ، سۈت ، سۇ ۋە چاشقاننى ساقلايدىغان «ئالتۇن قوڭغۇراق» قا ئوخشاش ۋاراق ياكى تەشتەك قوغدىغۇچى بولسا ياخشى بولاتتى.
پەرەز قىلىپ بېقىڭ! مەن ئەمەلىيەتتە بامبۇك تالالىق ماتراس قوغدىغۇچىنى تاپتىم ، ئۇنىڭ ئۈچ چوڭ ئەۋزەللىكى بار:
100% چاشقانغا قارشى تۇرۇش * ، سۇ لايلىرى ۋە چاڭ-توزانلارنى ئۈنۈملۈك ئايرىپ ، نوپۇزلۇق سىناق ئارقىلىق ئىسپاتلانغان.
بامبۇك تالاسى ۋە پاختا ماتېرىياللىرىدىن ياسالغان ، يوتقانغا ئوخشاش يۇمشاق ۋە تېرىگە ماس كېلىدۇ
A دەرىجىلىك بوۋاقلار ئۆلچىمى ، يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار ۋە سەزگۈر كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 5-مايدىن 06-مايغىچە